鼻と喉には鼻うがい
10日ほど前にひいた風邪は喉に来た。
熱はないけど咳き込み、痰が出て酷い状況が続いたけれどようやく回復しました。
今日は久しぶりのトレーニングセンターで軽い汗を流してきました。
今回のような鼻がつまり、咳き込み、痰が出る症状にの対処療法に気がついた。
風邪薬も必要でしょうが、本当に必要なのは風邪薬ではない。
ハーモニカ吹きにとって大事な鼻は決し詰まってはならない。
では詰まった鼻はどうしたら良いでしょう。
風邪対策にマスクだけでいいでしょうか。
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鼻風邪に1番の対処療法
鼻風邪に1番の対処療法は鼻洗浄です。
鼻の奥に詰まった汚物がすかりと流し清められる。
鼻のうがいですね。
風邪の飲み薬と違い、眠くなることはない。
オマケにスッとした開放感が気持ちいい。
洗浄液を送り込む用具
水で鼻洗浄をしたことがありますが、目に刺激があり、鼻にツンとくた。
薬局で鼻洗浄用の液体は、ツンとくるようなことはないのです。
鼻に洗浄液を送り込むプラスティックの用具がセットされている。
鼻洗浄は鼻のうがいです。
鼻洗浄は鼻のうがいです。
対策はこれで万全です。
もちろん、マスクも必要ですね。
#鼻洗浄、＃喉の痛み、＃ハーモニカ吹き、＃風邪対策
